annons
Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h
Visa profil Följer Följs av
Februari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Överkropp, fokus baksida.
28
29
29
v. 5
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
25:07:42
313,2 km
Totalt:Total tid:
 
26:17:42
313,2 km
Vecka 6
3
3
4
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus axlar.
4
5
5
6
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Underkropp, fokus midja.
6
v. 6
Styrka:
 
2:30:00
 
Annat:
 
2:05:09
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:35:09
11,0 km
Vecka 7
10
10
12
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus bröst.
12
14
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus ben.
14
v. 7
Styrka:
 
3:50:00
 
Promenad:
7:51/km
1:16:14
9,7 km
Annat:
 
3:50:12
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:56:26
27,0 km
Vecka 8
17
17
18
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Överkropp, fokus axlar.
18
22
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp, fokus bröst.
22
v. 8
Styrka:
 
3:50:00
 
Promenad:
7:49/km
1:04:04
8,2 km
Annat:
 
2:34:18
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:28:22
23,6 km
Vecka 9
24
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus baksida.
24
27
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus ben.
27
v. 9
Styrka:
 
3:55:00
 
Promenad:
7:40/km
2:27:34
19,2 km
Annat:
 
5:12:10
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:34:44
44,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige