annons
Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h
Visa profil Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus ben.
31
3
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus baksida.
3
v. 14
Styrka:
 
5:10:00
 
Promenad:
7:16/km
2:19:05
19,1 km
Annat:
 
4:45:15
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
12:14:20
47,6 km
Vecka 15
7
7
8
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Överkropp allmänt. Skulle köra bröst, men axeln gjorde riktigt ont när jag ...
8
10
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Underkropp, fokus ben.
10
12
12
13
13
v. 15
Styrka:
 
2:35:00
 
Promenad:
7:01/km
51:57
7,4 km
Annat:
 
48:01
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:58
11,4 km
Vecka 16
14
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Överkropp, fokus baksida.
14
16
Allmänt1:00:00
Allmänt1:00:00
Överkropp, fokus axlar.
16
v. 16
Styrka:
 
4:40:00
 
Promenad:
7:39/km
3:37:36
28,4 km
Annat:
 
5:27:02
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:44:38
60,5 km
Vecka 17
22
22
23
Allmänt1:05:00
Allmänt1:05:00
Överkropp, fokus baksida.
23
24
24
v. 17
Styrka:
 
4:50:00
 
Promenad:
7:00/km
1:14:23
10,6 km
Annat:
 
5:37:54
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:42:17
44,1 km
Vecka 18
2
2
3
3
v. 18
Styrka:
 
2:10:00
 
Promenad:
6:43/km
48:42
7,3 km
Annat:
 
5:14:05
29,9 km
Totalt:Total tid:
 
8:12:47
37,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige