annons
Anders Blomfeldt

Anders Blomfeldt

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 89 h
Visa profil Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
v. 22
Styrka:
 
3:50:00
 
Promenad:
6:50/km
1:20:44
11,8 km
Annat:
 
8:02:57
47,2 km
Totalt:Total tid:
 
13:13:41
59,0 km
Vecka 23
2
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus lats.
2
4
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus ben.
4
5
5
7
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus bröst.
7
v. 23
Styrka:
 
3:55:00
 
Promenad:
6:48/km
1:20:44
11,9 km
Annat:
 
4:19:28
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:35:12
37,3 km
Vecka 24
9
Allmänt1:20:00
Allmänt1:20:00
Underkropp, fokus core. Plus lite lats.
9
12
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus axlar.
12
15
Gång8,0 km • 10:08 m/km
Gång8,0 km • 10:08 m/km
Passet dyker av någon anledning inte upp när jag importerar från Runkeeper. ...
15
v. 24
Styrka:
 
3:45:00
 
Promenad:
6:36/km
53:01
8,0 km
Annat:
 
5:40:21
33,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:18:22
41,5 km
Vecka 25
18
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus bröst.
18
v. 25
Styrka:
 
2:35:00
 
Promenad:
7:19/km
1:59:19
16,3 km
Annat:
 
2:51:07
16,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:25:26
32,3 km
Vecka 26
23
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Underkropp, fokus core. Plus lite lats.
23
25
Allmänt1:15:00
Allmänt1:15:00
Överkropp, fokus axlar.
25
27
Allmänt1:30:00
Allmänt1:30:00
Underkropp, fokus ben.
27
v. 26
Styrka:
 
5:05:00
 
Annat:
 
6:56:11
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
12:01:11
40,8 km
Vecka 27
1
Allmänt1:10:00
Allmänt1:10:00
Överkropp, fokus bröst.
1
2
2
3
Allmänt1:25:00
Allmänt1:25:00
Underkropp, fokus core. Plus lite lats.
3
v. 27
Styrka:
 
3:55:00
 
Promenad:
6:40/km
1:10:09
10,5 km
Annat:
 
4:00:09
23,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:05:18
33,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige