annons
Fredrik Klingberg

Fredrik Klingberg

1978 • Halmstad

Följer Följs av

Fredrik Klingberg

1978 • Halmstad
Joggpers
Joggpers 4:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 35 st
Löpt i år
Löpt i år 91 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Medlem sedan 5 januari 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Löpning – Distans6,0 km • 5:00 m/km
Löpning – Distans6,0 km • 5:00 m/km
Efter handling på Maxi blev det en löptur i Söndrum. Minus och vind var ingen ...
26
28
28
30
Löpning – Distans6,0 km • 5:00 m/km
Löpning – Distans6,0 km • 5:00 m/km
Jobbat väldigt mycket denna vecka och därför mindre träning. Kom nu i varje ...
30
31
Övrig träning/Friskvård8,5 km • 8:49 m/km
Övrig träning/Friskvård8,5 km • 8:49 m/km
Grusgropen. Bra och välbehövligt pass. Vänster axel är fortsatt kass och kan ej ...
31
v. 5
Löpning:
5:00/km
1:50:00
22,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:15:00
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
30,5 km
Vecka 6
2
2
3
Löpning – Distans9,0 km • 5:33 m/km
Löpning – Distans9,0 km • 5:33 m/km
Galgberget med John. Körde intervaller 4 min snabb löpning och 2 min lugn jogg. ...
3
4
4
5
Styrketräning30:00
Styrketräning30:00
Styrka på hotellet i Stockholm innan frukost
5
8
Löpning – Distans7,0 km • 5:00 m/km
Löpning – Distans7,0 km • 5:00 m/km
Löpning ner till centrum på omväxlande hala och ok cykelbanor.
8
v. 6
Löpning:
5:14/km
1:55:00
22,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:15:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:55:00
28,0 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons