annons
Sigvard Ahlzén

Sigvard Ahlzén

1945 • Hägersten

Följer Följs av

Sigvard Ahlzén

1945 • Hägersten
Joggpers
Joggpers 6:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 293 km
Tränat i år
Tränat i år 61 h

Medlem sedan 9 januari 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
4
4
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
7:21/km
2:27:14
20,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:27:14
20,0 km
Vecka 50
10
10
13
13
v. 50
Löpning:
7:13/km
2:26:07
20,3 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:26:07
20,3 km
Vecka 51
16
16
17
17
20
20
v. 51
Löpning:
7:04/km
2:49:34
24,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:49:34
24,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons