Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Karin Maria Olsson
1976 • Strömstad
Följer
Följs av
Karin Maria Olsson
1976 • Strömstad
Joggpers
Joggpers
6:06
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
44
st
Löpt i år
Löpt i år
141
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Medlem sedan 16 januari 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Styrka hemma
30:00
15
15
Styrka hemma
30:00
7
v. 14
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
30:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
Runt Mellby
4,5 km • 7:00 m/km
15
15
Runt Mellby
4,5 km • 7:00 m/km
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Lagunen med Marielle, Felicia, Emma, Anna-Karin
6,5 km • 7:44 m/km
15
15
Lagunen med Marielle, Felicia, Emma, Anna-Karin
6,5 km • 7:44 m/km
Sol! Och vi tittade på lammungar
14
v. 15
Löpning:
7:26/km
1:21:46
11,0 km
Totalt:
Total tid:
1:21:46
11,0 km
Vecka 16
15
15
16
Snygglöparträning med Linda. Långa intervaller
5,5 km • 8:11 m/km
17
17
Snygglöparträning med Linda. Långa intervaller
5,5 km • 8:11 m/km
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Styrka hemma
30:00
15
15
Styrka hemma
30:00
21
v. 16
Löpning:
8:11/km
45:00
5,5 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:15:00
5,5 km
Vecka 17
22
22
23
Snygglöparträning med Susanna. Supertusingar
5,5 km • 10:00 m/km
17
17
Snygglöparträning med Susanna. Supertusingar
5,5 km • 10:00 m/km
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
10:00/km
55:00
5,5 km
Totalt:
Total tid:
55:00
5,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km