Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Maria Olsson
1976
Strömstad
Medlem sedan 16 januari 2020
Joggpers
Joggpers
5:47
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
84
km
Tränat i år
Tränat i år
19
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Mars 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
30:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
11
12
12
13
Lilla rundan i Kånna
4,3 km • 6:50 m/km
Lilla rundan i Kånna
4,3 km • 6:50 m/km
13
14
14
15
Till kyrkogården o tillbaka. Väldigt blött
5,5 km • 9:18 m/km
Till kyrkogården o tillbaka. Väldigt blött
5,5 km • 9:18 m/km
15
v. 11
Löpning:
8:13/km
1:20:33
9,8 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:50:33
9,8 km
Vecka 12
16
16
17
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
17
18
Hästrundan med Teresa
6,3 km • 6:31 m/km
Hästrundan med Teresa
6,3 km • 6:31 m/km
18
19
19
20
20
21
21
22
Till kyrkogården och tillbaka med Sally
5,5 km • 9:09 m/km
Till kyrkogården och tillbaka med Sally
5,5 km • 9:09 m/km
22
v. 12
Löpning:
7:45/km
1:31:26
11,8 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
2:01:26
11,8 km
Vecka 13
23
23
24
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
24
25
Runt golfbanan med Teresa
7,0 km • 6:22 m/km
Runt golfbanan med Teresa
7,0 km • 6:22 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
6:22/km
44:34
7,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:14:34
7,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons