Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Maria Olsson
1976
Strömstad
Medlem sedan 16 januari 2020
Joggpers
Joggpers
5:47
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
33
st
Löpt i år
Löpt i år
90
km
Tränat i år
Tränat i år
20
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
30:00
0,0 km
Vecka 41
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 41
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
16
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
16
17
17
18
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
18
19
19
v. 42
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:00:00
0,0 km
Vecka 43
20
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
20
21
21
22
Första rundan efter inflammation i höften
3,0 km • 6:16 m/km
Första rundan efter inflammation i höften
3,0 km • 6:16 m/km
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
Styrka, rehab och stretch hemma i garaget
30:00
22
23
23
24
24
25
4:an i spåret
4,0 km • 7:10 m/km
4:an i spåret
4,0 km • 7:10 m/km
Styrka i utegymmet
30:00
Styrka i utegymmet
30:00
25
26
26
v. 43
Löpning:
6:47/km
47:26
7,0 km
Styrka:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:17:26
7,0 km
Vecka 44
27
Utegymmet med Päivi
50:00
Utegymmet med Päivi
50:00
27
28
Snygglöparträning med Marcus
4,5 km • 10:00 m/km
Snygglöparträning med Marcus
4,5 km • 10:00 m/km
28
29
29
30
Styrka i hemmagymmet i garaget
30:00
Styrka i hemmagymmet i garaget
30:00
30
31
31
1
1
2
Från Mellby kyrkogård. 2 vav runt granplanteringen
6,6 km • 6:19 m/km
Från Mellby kyrkogård. 2 vav runt granplanteringen
6,6 km • 6:19 m/km
2
v. 44
Löpning:
7:48/km
1:26:40
11,1 km
Styrka:
1:20:00
Totalt:
Total tid:
2:46:40
11,1 km
annons