Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Karin Maria Olsson
1976
Strömstad
Medlem sedan 16 januari 2020
Joggpers
Joggpers
5:47
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
84
km
Tränat i år
Tränat i år
19
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Styrka hemma
30:00
Styrka hemma
30:00
27
28
28
29
Runt stan
6,0 km • 6:39 m/km
Runt stan
6,0 km • 6:39 m/km
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
6:39/km
39:55
6,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:09:55
6,0 km
Vecka 6
2
Runt stan
6,0 km • 6:42 m/km
Runt stan
6,0 km • 6:42 m/km
2
3
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
3
4
4
5
5
6
6
7
Runt stan i snömodd med Teresa
6,3 km • 6:59 m/km
Runt stan i snömodd med Teresa
6,3 km • 6:59 m/km
7
8
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
8
v. 6
Löpning:
6:51/km
1:24:11
12,3 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
2:24:11
12,3 km
Vecka 7
9
9
10
Runt stan
6,0 km • 6:51 m/km
Runt stan
6,0 km • 6:51 m/km
10
11
11
12
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
6:51/km
41:08
6,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
1:11:08
6,0 km
Vecka 8
16
Runt stan via prästängen o Color line
8,0 km • 6:32 m/km
Runt stan via prästängen o Color line
8,0 km • 6:32 m/km
16
17
Strömsvattnet med Matte o Sally
6,0 km • 9:10 m/km
Strömsvattnet med Matte o Sally
6,0 km • 9:10 m/km
17
18
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
18
19
Längdskidor på Strömsvattnet med Matte o Sally
6,0 km • 9:10 m/km
Längdskidor på Strömsvattnet med Matte o Sally
6,0 km • 9:10 m/km
19
20
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
20
21
Från Ica Kvantum till Skee med Teresa
6,2 km • 6:25 m/km
Från Ica Kvantum till Skee med Teresa
6,2 km • 6:25 m/km
21
22
22
v. 8
Löpning:
6:29/km
1:31:59
14,2 km
Skidor:
9:10/km
1:50:00
12,0 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:21:59
26,2 km
Vecka 9
23
Styrka i garaget
30:00
Styrka i garaget
30:00
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
30:00
0,0 km
annons