annons
Daniel Markovic

Daniel Markovic

Löpt i år
Löpt i år 463 km
Cyklat i år
Cyklat i år 909 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 162 st
Tränat i år
Tränat i år 126 h

Älskar att träna och önskar ha en kontinuerlig träningsdos som räcker hela livet ut. Jobbar som gymnasie-lärare inom IT/el.

Målsättning:

MÅL 2026
Dricka vin och äta många olika ostar. Bli av med backloggen med serier och tv-spel.

REKORD
10km 44:15 (17/08/11)
21,1km ca 1:47 (Berlin 020417)
30km (LL) 2:43
Mara 3:57:26 (Paris Marathon 070413)
1/2 IM 5:40 ( Tjörn 2016)
Kalmar IM (augusti 2018) sub13

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
31
31
v. 31
Löpning:
5:45/km
3:26:23
35,9 km
Cykel:
25,2 km/h
2:54:55
73,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:18
109,4 km
Vecka 32
3
Kvällspass33:17
Kvällspass33:17
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
6
6
8
8
v. 32
Löpning:
6:05/km
1:40:24
16,5 km
Cykel:
30,6 km/h
1:24:57
43,3 km
Styrka:
 
33:17
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:38
59,8 km
Vecka 33
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Cykel:
21,6 km/h
41:45
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
41:45
15,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige