annons
Tony Andersson

Tony Andersson

Joggpers
Joggpers 4:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 431 st
Löpt i år
Löpt i år 1869 km
Tränat i år
Tränat i år 415 h
Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
Distans7,0 km • 6:29 m/km
Distans7,0 km • 6:29 m/km
Löpband 2 %, lågpuls 120. 3,5 km före/ 3,5 km efter gympastång.
27
28
28
30
30
31
Distans81,1 km • 7:18 m/km
Distans81,1 km • 7:18 m/km
Full Moon Race, bana som i fjor, 30 min bättre! Delad nia med Joel T. Flera ...
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
7:14/km
10:36:20
88,1 km
Simning:
2:07/100 m
1:14:00
3500 m
Grupp:
 
1:05:00
 
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
13:05:20
91,6 km
Vecka 32
4
4
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
6:35/km
1:20:00
12,2 km
Cykel:
31,5 km/h
2:24:30
75,9 km
Simning:
2:24/100 m
2:25:30
6072 m
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:40:00
94,1 km
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige