Marcus

Marcus

1991 • Norrköping

Marcus

1991 • Norrköping
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: marcusringstrand.blogg.se

Har löptränat kontinuerligt sedan början av 2017, dessförinnan var det många år med nästan uteslutande styrketräning. Min träningsfilosofi bygger på att jag springer mycket och långt samtidigt som jag gör mitt bästa för att bibehålla styrkan och storleken som jag har skaffat mig via åren med styrketräning.

Målsättning:

Tränar för 100 miles.

Medlem sedan 2 mars 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km