Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Thomas Pålsson LMM
1970
Lomma
Klubb:
LMM
Medlem sedan 29 mars 2020
Joggpers
Joggpers
5:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
29
st
Löpt i år
Löpt i år
460
km
Tränat i år
Tränat i år
49
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Kvällspass
7,0 km • 6:34 m/km
Kvällspass
7,0 km • 6:34 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
Lomma runt
10,3 km • 6:36 m/km
Lomma runt
10,3 km • 6:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
LMM intervaller
11,5 km • 6:05 m/km
LMM intervaller
11,5 km • 6:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
1
Lugn kvällsjogg (lucka 20)
6,0 km • 6:40 m/km
Lugn kvällsjogg (lucka 20)
6,0 km • 6:40 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 48
Löpning:
6:26/km
3:44:00
34,8 km
Totalt:
Total tid:
3:44:00
34,8 km
Vecka 49
2
Kvällsrunda (lucka 11)
5,1 km • 6:05 m/km
Kvällsrunda (lucka 11)
5,1 km • 6:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
LMM Lommarundan (lucka 21)
15,9 km • 6:02 m/km
LMM Lommarundan (lucka 21)
15,9 km • 6:02 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Lommalugnt & kallt (lucka 13)
7,5 km • 6:32 m/km
Lommalugnt & kallt (lucka 13)
7,5 km • 6:32 m/km
4
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Kort morgonjogg (lucka 14)
2,1 km • 5:43 m/km
Kort morgonjogg (lucka 14)
2,1 km • 5:43 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Kort kvällstur (lucka 12)
3,4 km • 6:11 m/km
Kort kvällstur (lucka 12)
3,4 km • 6:11 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
LMM Blå caféet (lucka 16)
10,5 km • 5:49 m/km
LMM Blå caféet (lucka 16)
10,5 km • 5:49 m/km
7
8
Långt morgonpass (lucka 24)
20,4 km • 6:28 m/km
Långt morgonpass (lucka 24)
20,4 km • 6:28 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
v. 49
Löpning:
6:12/km
6:42:00
64,9 km
Totalt:
Total tid:
6:42:00
64,9 km
Vecka 50
9
Lugn kvällstur (lucka 10)
5,4 km • 6:40 m/km
Lugn kvällstur (lucka 10)
5,4 km • 6:40 m/km
9
10
LMM Bjärred (lucka 19)
15,4 km • 6:02 m/km
LMM Bjärred (lucka 19)
15,4 km • 6:02 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Bjärred-Lomma (lucka 9)
5,8 km • 5:52 m/km
Bjärred-Lomma (lucka 9)
5,8 km • 5:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Minus tio morgonjogg i Kärraboda (lucka 8)
3,8 km • 6:35 m/km
Minus tio morgonjogg i Kärraboda (lucka 8)
3,8 km • 6:35 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Till jobbet…
11,4 km • 6:29 m/km
Till jobbet…
11,4 km • 6:29 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Hem från jobbet (lucka 23)
11,6 km • 6:43 m/km
Hem från jobbet (lucka 23)
11,6 km • 6:43 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
13
14
LMM Glöggloppet (lucka 18)
6,0 km • 6:20 m/km
LMM Glöggloppet (lucka 18)
6,0 km • 6:20 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Kortis i Lomma med trötta ben (lucka 15)
4,1 km • 6:50 m/km
Kortis i Lomma med trötta ben (lucka 15)
4,1 km • 6:50 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
v. 50
Löpning:
6:24/km
6:46:00
63,5 km
Totalt:
Total tid:
6:46:00
63,5 km
Vecka 51
16
Kvällstur (lucka 7)
5,1 km • 6:40 m/km
Kvällstur (lucka 7)
5,1 km • 6:40 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
LMM Lommarundan (lucka 22)
17,5 km • 6:24 m/km
LMM Lommarundan (lucka 22)
17,5 km • 6:24 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Blött & blåsigt, trött i benen (lucka 6)
2,2 km • 6:49 m/km
Blött & blåsigt, trött i benen (lucka 6)
2,2 km • 6:49 m/km
18
19
LMM intervaller (lucka 17)
12,3 km • 6:06 m/km
LMM intervaller (lucka 17)
12,3 km • 6:06 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Kvällstur (lucka 5)
5,2 km • 6:44 m/km
Kvällstur (lucka 5)
5,2 km • 6:44 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
LMM blå caféet (lucka 4)
11,1 km • 6:02 m/km
LMM blå caféet (lucka 4)
11,1 km • 6:02 m/km
21
22
Uppvärmning inför röjsågspass (lucka 3)
3,3 km • 6:40 m/km
Uppvärmning inför röjsågspass (lucka 3)
3,3 km • 6:40 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 51
Löpning:
6:21/km
6:00:00
56,7 km
Totalt:
Total tid:
6:00:00
56,7 km
Vecka 52
23
Kort morgonjogg (lucka 2)
3,4 km • 6:28 m/km
Kort morgonjogg (lucka 2)
3,4 km • 6:28 m/km
23
24
Morgonjogg (lucka 1)
3,4 km • 6:11 m/km
Morgonjogg (lucka 1)
3,4 km • 6:11 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
26
27
27
28
LMM Blå caféet
9,8 km • 6:01 m/km
LMM Blå caféet
9,8 km • 6:01 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Borgeby t o r
18,8 km • 6:26 m/km
Borgeby t o r
18,8 km • 6:26 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
29
v. 52
Löpning:
6:18/km
3:43:00
35,4 km
Totalt:
Total tid:
3:43:00
35,4 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
Kort kvällstur
6,5 km • 6:37 m/km
Kort kvällstur
6,5 km • 6:37 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Lommarunda
8,6 km • 6:24 m/km
Lommarunda
8,6 km • 6:24 m/km
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
6:29/km
1:38:00
15,1 km
Totalt:
Total tid:
1:38:00
15,1 km
annons
