Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tommy Lindberg
1968 • Luleå
Följer
Följs av
Tommy Lindberg
1968 • Luleå
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
61
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Medlem sedan 1 april 2020
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Februari 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Farsan verkar skräpig... cancer i buken o en i Lungan o en i Tarmen!! samt hjärtflimmer...
Farsan verkar skräpig... cancer i buken o en i Lungan o en i Tarmen!! samt hjärtflimmer...
-10° o Klart kl05.00!! -9° o Soligt hela Dan!!
-10° o Klart kl05.00!! -9° o Soligt hela Dan!!
Bröst o Triceps på Kneget!!
20:00
Bröst o Triceps på Kneget!!
20:00
26
27
-14° o Halvklart kl 06.00!! -12° o Soligt på Dan!!
-14° o Halvklart kl 06.00!! -12° o Soligt på Dan!!
Närståendevård!! Till CoopStorheden o handla me gamlingarna... 20 dag!!
Närståendevård!! Till CoopStorheden o handla me gamlingarna... 20 dag!!
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
27
28
-16° o Halvklart kl 04.00!!! -16° o Mulet hela Dan!!
-16° o Halvklart kl 04.00!!! -16° o Mulet hela Dan!!
Ago 35år o Tobbe 33år!!
Ago 35år o Tobbe 33år!!
28
29
-13° o Lätt Snö kl04.00!! -14° o Mulet på Dan!!
-13° o Lätt Snö kl04.00!! -14° o Mulet på Dan!!
Rygg o Biceps på Kneget!!
20:00
Rygg o Biceps på Kneget!!
20:00
KarlJohan 34år!!
KarlJohan 34år!!
29
30
-13° o Lite snö kl06.00!! -17° o Mulet på Dan!!
-13° o Lite snö kl06.00!! -17° o Mulet på Dan!!
Närståendevård!! En vilodag för mig!! 21 dag!!
Närståendevård!! En vilodag för mig!! 21 dag!!
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
Håkan te Sunderbyn kl 10.00!!!
Håkan te Sunderbyn kl 10.00!!!
30
31
-19° o Mulet kl 06.00!! -19° o Mulet hela Dan!!
-19° o Mulet kl 06.00!! -19° o Mulet hela Dan!!
En tur runt Stan!!
5,0 km • 12:00 m/km
En tur runt Stan!!
5,0 km • 12:00 m/km
31
1
-9° o Blåst kl 07.00!! Brrr. -8° o Blåst hela Dan!!
-9° o Blåst kl 07.00!! Brrr. -8° o Blåst hela Dan!!
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
Hälsa på Håkan o bjöd på mackor o äppelkaka o surrade vad som blir med Gården o allt o döden ....
Hälsa på Håkan o bjöd på mackor o äppelkaka o surrade vad som blir med Gården o allt o döden ....
1
v. 5
Simning:
--/100 m
0:00
0 m
k
Skidor:
--/km
0:00
0,0 km
Styrka:
40:00
Kampsport:
0:00
Promenad:
11:28/km
3:15:00
17,0 km
Totalt:
Total tid:
3:55:00
17,0 km
Vecka 6
2
-7° o Halvklart kl04.00!! Fullmåne!! -9° o Lite Sol på Dan!!
-7° o Halvklart kl04.00!! Fullmåne!! -9° o Lite Sol på Dan!!
2
3
-19° o Halvklart kl05.00!! -18° o Soligt på Dan!!
-19° o Halvklart kl05.00!! -18° o Soligt på Dan!!
Bröst o Triceps på Kneget!!
20:00
Bröst o Triceps på Kneget!!
20:00
Banjo klipptes i Boden!!
Banjo klipptes i Boden!!
Fick ersättning fr Försäk. idag....tog en jäkla tid!! Micke fick handla me Håkan o Barbro idag!!
Fick ersättning fr Försäk. idag....tog en jäkla tid!! Micke fick handla me Håkan o Barbro idag!!
3
4
-24° o Klart kl 04.00!! -19° o Soligt på Dan!!
-24° o Klart kl 04.00!! -19° o Soligt på Dan!!
Rygg o Biceps på Kneget!!
20:00
Rygg o Biceps på Kneget!!
20:00
4
5
-26° o Klart kl 06.00!! -20° o Strålande Sol hela Dan!!
-26° o Klart kl 06.00!! -20° o Strålande Sol hela Dan!!
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
Närståendevård!! Till Håkan o äta lunch o surra lite o hjälpa till med diverse....22 dag!!
Närståendevård!! Till Håkan o äta lunch o surra lite o hjälpa till med diverse....22 dag!!
5
6
-14° o Mulet kl06.00!! -14° o Soligt hela Dan!!
-14° o Mulet kl06.00!! -14° o Soligt hela Dan!!
Närståendevård!! En vilodag det blir.... 23 dag!!
Närståendevård!! En vilodag det blir.... 23 dag!!
En tur runt Stan!!
5,0 km • 12:00 m/km
En tur runt Stan!!
5,0 km • 12:00 m/km
6
7
-12° o Klart kl 07.00!! -10° o Soligt hela Dan!!
-12° o Klart kl 07.00!! -10° o Soligt hela Dan!!
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
En tur runt Stan!!
4,0 km • 11:15 m/km
Lunch på Nomad, ny restaurang på Arcus camping!!
Lunch på Nomad, ny restaurang på Arcus camping!!
7
8
-18° o Klart kl07.00!! -15° o Soligt hela Dan!! Kanonväder i helgen!!
-18° o Klart kl07.00!! -15° o Soligt hela Dan!! Kanonväder i helgen!!
En tur runt Stan!!
5,0 km • 12:00 m/km
En tur runt Stan!!
5,0 km • 12:00 m/km
Blitt förkyld då...snorar!!
Blitt förkyld då...snorar!!
8
v. 6
Skidor:
--/km
0:00
0,0 km
Styrka:
40:00
Kampsport:
0:00
Promenad:
11:40/km
3:30:00
18,0 km
Totalt:
Total tid:
4:10:00
18,0 km
Vecka 7
9
-21° o Klart kl04.00!!
-21° o Klart kl04.00!!
9
10
10
11
11
12
Håkan till Sunderbyn kl 13:00!! Kirurgen då!!
Håkan till Sunderbyn kl 13:00!! Kirurgen då!!
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
Håkan te Sunderbyn kl 10.00!!! Ortopeden!!
Håkan te Sunderbyn kl 10.00!!! Ortopeden!!
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons