annons

Tommy Lindberg

1968 Luleå Medlem sedan 1 april 2020

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 111 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 43 h

Visa profil Följer Följs av

September 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 35

+10° o Klart kl 05.00!! Brrr kalll morgon!! +15° o Sol på Dan Mulnande på Em!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

Felsökning av Svetsmaskinen av Anders o mig o Marcus!!!

Förmodligen vi hittade felet på SvetsM!!

+11° o Klart kl05.00!! +16° o Sol men blåst på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

Axlar o Mage på kneget!!20:00

Klippte gräset i byhåla 2tim!! Långt nere vid stugan!!

+12° o Mulet kl 05.00!! +15° o Halvklart på Dan/Em!!

+11° o Soligt kl 05.00!! +21° o Strålande Sol på Dan i Boden!!!!

Me Cabben till Load Up North i Boden!! Mycke att se o glo på!! Fint väder!!

+15° o Mulet o blåst kl 05.00!! +15° o Regnar på Fm ,Uppehåll på Em!!

Ny dator på jobbet...puh fyy faan va mycket att fixa innan allt är som vanligt!!!!!

+14° o Mulet ,regnat inatt kl 07.00!! +18° o Lite Sol på Dan!!

+13° o Mulet o blåst o regn hela dan!! Skitväder!!

v. 35

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Styrka:

20:00

Kampsport:

0:00

Crossfit:

0:00

Promenad:

8:20/km

50:00

6,0 km

Totalt:Total tid:

1:10:00

6,0 km

Vecka 36

+14° o Mulet kl 04.00!! Regnat inatt!! +16° o halvklart på Dan!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+15° o Mulet kl 04.00!! +16° o Halvklart på Dan!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+14° o Halvklart kl 05.00!! +18° o Lite Sol på Em!! Värmen på väg tebax:)

Banjo klipp kl15.15 i Boden!!

+14° o Klart kl 05.00!! +21° o Soligt o gött på Dan!! Drar vid 11 o njuter av häääälg :)

+15° o Strålande Sol kl 07.00!! Jösses va varmt!! +21° o Soligt hela dan!!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

18 mila sväng Me Cabben till Sjulsmark o Sikfors camping o hem via Älvsbyvägen i 200km/h stundtals :) Kanonväder skönt vara ledig!!

+15° o Strålande Sol kl 07.00!!+21° o Soligt hela dan!! Guldväder!!

Me cabben på bilträff i Boden !! +25° o 1254st fordon! Kanonväder o mycke folk! Succe´!!

+15° o Dimma kl 08.00!! +18° o Soligt på Dan!!

Hyundai vi hämtade Alex o jag ...fixad o klar!!

En runda me Banjo!!4,0 km • 11:15 m/km

v. 36

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

10:20/km

2:35:00

15,0 km

Totalt:Total tid:

2:35:00

15,0 km

Vecka 37

+15° o Klart kl 05.00!! +18° o Sol o moln på Dan!!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

Nya styrleder o olja o filter samt Kupefilter på V70 !! 18700mil!!!

+16° o Klart men blåst kl05.00!!! +19° o Halvklart på Dan!! Regn på G ikväll!!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

Lasse Mukka avled idag..:( 68år bara... fyy faaaaan

+13° o Mulet o blåst kl 05.00!! Regnat inatt!! +16° o Lite sol på Em!!

Axlar o Mage på Kneget!! 25:00

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+14° o Regn o blåst kl 05.00!!+16° o Sol o blåst på Dan/Em!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+12° o Mulet kl 05.00!! +16° o Halvklart på Em!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+9° o Halvklart kl06.00!!! +15° o Soligt o fint på Dan!!

En runda me Banjo!!5,0 km • 11:00 m/km

Håkans cancer i huvet är tillbaka.....bläää!!

+5° o Halvklart kl06.00!!! +15° o Strålande Sol på Dan/Em!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 11:00 m/km

Axlar o Mage på kneget!! 2 tim övertid ,kolla Ugnen o tappsvetsa lite!!20:00

Me cabben runt Avan o Ale o Alvik i go väder!! Köpte korv hos AvanLamm!!

v. 37

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Skidor:

--/km

0:00

0,0 km

Styrka:

45:00

Kampsport:

0:00

Promenad:

9:24/km

3:55:00

25,0 km

Totalt:Total tid:

4:40:00

25,0 km

Vecka 38

+4° o Klart kl 05.00!! Kallt!! +15° o Strålande Sol på Dan!!

Runt Valsverket + lite till!!4,0 km • 7:30 m/km

+12° o Halvklart kl 05.00!! +16° o Soligt på Em!! Jösses va skönt väder!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+11° o Halvklart kl 05.00!! +15° o Mulet på Dan!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+14° o Halvklart kl 06.00!! Ledig idag!! +21° o Soligt på Dan!!

Runt stan i Sol!!5,0 km • 10:00 m/km

Me Cabben till Haparanda o strosar runt där samt Seskarö o Nyborg . Sista racet för denna säsong!! 33mil!!

+11° o Klart kl05.00!! +14° o Sol men blåst på dan!!

Axlar o Mage på Kneget!! 20:00

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+6° o Klart kl06.00!!! +12° o Soligt på Dan!!

Sista tvätten av Cabben .... 7mån i vila den ska på ...till Maj nästa år!!

+3° o Soligt kl08.00!! Kallt!! +8° o Soligt hela Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!4,0 km • 12:30 m/km

v. 38

Styrka:

20:00

Kampsport:

0:00

Crossfit:

0:00

Promenad:

9:19/km

3:25:00

22,0 km

Totalt:Total tid:

3:45:00

22,0 km

Vecka 39

+3° o Halvklart kl 04.00!! +8° o Regnar på Dan!!

+10° o Ösregnar kl 06.00!! +14° o Halvklart på Dan!!

Kurs me PerErik Eriksson dagar 2...Han är sig lik, full fart från arla morgon!!

+9° o Regnat inatt kl 05.00!! +14° o Regnar som fasen hela dan!!!

Kursen slut!! Han är still going strong :)

+12° o Mulet o värsta blåsten inatt kl04.00!! +8° o Regnat på Dan!!!

+4° o Halvklart kl 05.00!! +7° o Halvklart o lätt regn på EM!!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+3° o Soligt kl 07.00!! Brrrr kallt!!! +8° o Soligt hela Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 11:00 m/km

Ställde undan Cabben...10879 mil !! 517mil i sommar det blev!! Mycket nöjd!!

Igen nån som varit på huven vid BMW emblet ...dragit med fingrarna typ! Jävla idioter!!

+2° o Soligt kl 07.00!! +9° oSoligt men blåst hela Dan!!

Fixat gräsklipparen idag + annat skit som Håkan ställt till med + Ordnat med cabben för vintern nu!!

Kaninen Leo avled idag av akut blyförgiftning!!

v. 39

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Crossfit:

0:00

Promenad:

10:00/km

1:20:00

8,0 km

Totalt:Total tid:

1:20:00

8,0 km

Vecka 40

+2° o Klart kl 04.00!! +9° o Strålande Sol på dan/Em!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+7° o Mulet o blåst kl05.00!!! +12° o Soligt på Dan/Em!!

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+-0° o Klart k05.00!!+10° o Soligt hela Dan!!

Axlar o Mage på Kneget!! 20:00

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

-1° o Klart kl 04.00!! +10° o Strålande Sol på Dan!!

Begravning av Lasse Mukka....

Runt Valsverket!!3,0 km • 8:20 m/km

+6° o Lite Regn kl 06.00!! +11° o Soligt på Dan!!

+-0° o Soligt kl 07.00!! +9° o Strålande sol på Dan!!

Vinterdäck på!! Till byhåla Fixat undan Båten,Gräsklipp, Babsan850 samt Slungan på Traktorn me brorsan o Håkan

+-0° o Regnar kl07.00!! +3° o Regnat hela Dan!!

v. 40

Styrka:

20:00

Kampsport:

0:00

Promenad:

8:20/km

1:40:00

12,0 km

Totalt:Total tid:

2:00:00

12,0 km

annons