annons

Tommy Lindberg

1968 Luleå Medlem sedan 1 april 2020

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 105 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 39 h

Visa profil Följer Följs av

Juli 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 27

+15° o Halvklart kl09.00!! Sjukanmäld ännu...+19° o Sol o Moln på Dan!!

En runda me Banjo !!4,0 km • 11:15 m/km

+15° o Strålande Sol kl 07.00!! Äntligen!! :) +19° o Soligt hela Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Cabben till Systrarna Rosenskära o käkade Räkbomb samt till Rörbäcks Camping!! Kanonväder!!!

+14° o Sol kl 08.00!! Regnskur inatt!!+18° o Soligt hela Dan!!

Sista sjukdag :)

Mot Jokkmokk o Porjus o Gällivare i fint väder!! Gällivare Camping i liten stuga!! Helt okej!!

+10 o Mulet i Gällivare! +9° o Regnar som fasen på Dan i Kiruna!!

Bor på Hotell Arctic Eden i Gamla Kiruna ! Kanonbra hotell o fint o billiga bira!!

+8° o Mulet o blåst i Kiruna kl 09.00!! +14° o Mulet i Luleå kl 17.00!! Regnat som fasen hela vägen hem....i princip!!

+12° o Mulet kl07.00!! +16° o Soligt på Dan!!

Cruisade runt me Cabben i finvädret...dock lite kallt men skönt ändå :)

+14° o Soligt kl08.00!!! +18° o Soligt hela Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!4,0 km • 11:15 m/km

Cabben mot AleKvarn men regn stoppades oss så mot Mörön o hälsa på Ove Larsson i Strålande Sol!! Avslut med glass o pommes på JV-grillen!!! :)

v. 27

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

11:32/km

2:30:00

13,0 km

Totalt:Total tid:

2:30:00

13,0 km

Vecka 28

+14° o Halvklart kl 07.00!! +18 o Sol i byhåla men mulet i Stan på Dan!! Konstigt!!

6tim gräsklipp o Gräsröjning i byhåla!!

+13° o Halvklart o blåst kl 07.00!! +17° o Halvklart o blåst på Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Gjorde enstadsrunda me lunch o bira o gått runt sjön jag o älsklingen o Banjo!!

+14° o Soligt o vindstilla kl07.00!!! +19° o Sol o Moln på Dan!! Ulrika 50årsdag!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

+15° o Strålande Sol kl 07.00!! Blir en varm dag idag!! +20° o Strålande Sol hela Dan!! Festival Under Solen börjar idag!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Me Cabben till Brännaberget o Jockfall o TöreHamn me älsklingen o Banjo!! Käkade burgare i Jockfall Gött!! o +23°!!

+17° o Soligt kl 07.00!! Nu blire varmt!!!!+22° o Kanoners väder hela Dan!! Bra festival väder!!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

+19° o Soligt kl 07.00 redan!! +24° o Superväder hela Dan!! UnderSolen har så jäääkla tur me vädret!!!

+20° o Soligt kl 07.00!! Helt otroligt!! +27° o Strålande Sol hela Dan!!

Cabben till Gäddviksgården o fika!! Träffa Niklas J o surrrade på Älsklingen o Banjo o Jag!!!

v. 28

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

12:00/km

4:00:00

20,0 km

Totalt:Total tid:

4:00:00

20,0 km

Vecka 29

+21° o Strålande sol kl 06.00!!! Jösses va varmt redan!!! +30° o Sol hela Dan!! Rekordvarmt!!

Ny armbandsur jag köpte på Ur&Penn !!

En runda i Stan!! 6,0 km • 11:40 m/km

Me Cabben o cruisat runt stan i värmen!!!

+21° o Strålande sol kl 06.00!!! Igen samma!! +30° o Strålande Sol hela Dan!!

Runt stan i Sol!!6,0 km • 11:40 m/km

Cabben o jag till Pite Havsbad, käkade burgare var nöjd åkte hem via Älvsbyn o Vändträsk !! 22mil!!

+19° o Soligt kl 07.00!! Guld!! +28° o Soligt hela Dan!! Fläktar lite idag!!

Runt stan i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

En lunch på Nooris samt två bira o promenad runt Gultza!! Helt slut nu!!6,0 km • 13:20 m/km

21300 steg idag!!

+19° o Soligt kl 07.00!! Otroligt!! +27° o Soligt hela Dan!!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Banjo o ja me Cabben till Lulsundet,Gultza,Trolltjärn o Karlsvik camping samt Janne p chark!! 14500steg!!

+ 20° o Soligt kl 07.00!! Varmt !!! +27° o Sol hela Dan

Vi käkade på RÖKT idag!! Mycke gott o Banjo trivdes :)

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

+22° o Sol o lätt bris kl08.00!! +30° o Soligt hela Dan!! +24° kl 20.00!!! Otroligt!!

Käka på Nooris o sen TacoBar med livemusic....Kul som faaan!!

+21° o Soligt kl 07.00!!+27° o Sol hela Dan!! Helt jäkla otroligt!!

v. 29

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

12:07/km

6:40:00

33,0 km

Totalt:Total tid:

6:40:00

33,0 km

Vecka 30

+19° o Soligt kl 06.00!! Mot Gävle o farsan nu då!!+27° o Sol hela Dan!!!!

Cabben pajjade efter Docksta... vattenpump skar ihop så bärgare till Ullångers Autoservice o jag till Kramfors Stadshotell o tåg hem imorgon!!

7-10dar minst sen hämta bilen då...typ 12-14lax fattigare!!

+18° o Sol kl 08.00 i Kramfors!! Hoppas tåget går som det ska!! +26° kl 20.00 i Luleå!!! Guld!!

Kom hem kl19.00 me tåget 90min försenat från Umeå!!

En runda i Staden Kramfors!!5,0 km • 12:00 m/km

+21° o Sol kl 06.00!! Redan såå varmt!! +30° o Sol hela Dan!! Otroligt!!

Det blev händelserik måndag o tisdag :) Vattenpumpen trasig på Cabben o den står på verkstad i Ullånger... få se när den blir klar...kanske åt veckan.

Runt stan i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

+23° o Sol kl06.00!! Nu jäklar äre varmt!! +31° o Sol hela Dan!! Sjukt!!

Delarna har kommit till Cabben... nu ska det hinnas få tid o montera oxå!!

+23° o Lite Mulet kl06.00!! +29° o Sol på Dan !! +20° o Åska o blixt o regn på EM!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Äntligen regn o åska o blixt på Em!! :)

+19° o Lite Mulet kl07.00!! +25° o Sol på EM!!

En runda me Banjo !!5,0 km • 12:00 m/km

Nytt lösenord: Qwertyuiop98745

Cabben repad o klar ...åker söndag ner med tåg o hotell o sen måndag hämtar upp cabben o vidare till farsan!!!!

+20° o Soligt kl 07.00!! +23° o Halvklart i Övik kl 19.00

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

VyNorrtåg mot Övik idag 13.30!! Hoppas det funkar då....

Tåget kom fram i tid!! På hotellet 19.00 o fint väder...gick på Bishops 50m från hotellet! Fin uteservering vid vattnet!!

v. 30

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

12:00/km

5:00:00

25,0 km

Totalt:Total tid:

5:00:00

25,0 km

Vecka 31

+20° o Mulet kl 07.00 i Övik!! +25° o Sol men åskskurar i Valbo kl17.30

Lätt promenad runt Övik o hamnen!2,0 km • 15:00 m/km

Promenad runt Köpis o McDonalds!!4,0 km • 15:00 m/km

Kul se farsan igen...han verkar pigg o rask!!

+19° o Regnet öser på kl07.00 i Valbo!! +24° o Mulet o Halvklart på Dan!!

Promenad i Boulongnerskogen o lunch på Gustafsbro!!5,0 km • 12:00 m/km

21000steg idag!!

+16° o Halvklart kl07.00!! SKÖNT!! +24° o Soligt på Dan!!

Promenad runt Valbo !!5,0 km • 12:00 m/km

Jag o Farsan o Rose tog Cabben o fikade på Elsas coffeshop vid Hotel Boulogne!! Det var uppskattat av dom :) Kul!!

Göte o Jag hälsade på NilsArne Heldefalk i Svärdsjö. Hade liiite Info om Alfred Mood (farfar min) o hans sambo Agnes Bane´r

+17° o Mulet kl07.00!! Regnat inatt!! Mot Luleå idag!! +29° o Sol kl 18.00!!! i Luleå!!

Promenad runt Valbo !!5,0 km • 12:00 m/km

Gasade på hårt me Cabben hemöver...:) Drygt 8tim !!!!!!!!

+23° Halvklart kl07.00!! Åska o blixt inatt o lite regn!! +28° o Halvklart o Sol på Dan!!

Träffa Tina o Roger på TacoBar!! Hov1 spelade i SödraHamn mycke ungdomar ute !!!

+23° o Lite Sol kl07.00! +27° o Soligt hela Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Me Cabben till Karlsvik Camping o strosa runt i värmen!! Middag på stan me Tina o Ingela o Jag ....Roger spelar poker ikväll!!

+21° o Mulet kl07.00!! +24° o Lite Sol på Dan!!

3tim Gräsklipp i Byhåla!! Välbehövligt!!

v. 31

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

12:42/km

5:30:00

26,0 km

Totalt:Total tid:

5:30:00

26,0 km

annons