annons

Tommy Lindberg

1968 Luleå Medlem sedan 1 april 2020

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 104 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 39 h

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

+20° o Mulet kl 07.00 i Övik!! +25° o Sol men åskskurar i Valbo kl17.30

Lätt promenad runt Övik o hamnen!2,0 km • 15:00 m/km

Promenad runt Köpis o McDonalds!!4,0 km • 15:00 m/km

Kul se farsan igen...han verkar pigg o rask!!

+19° o Regnet öser på kl07.00 i Valbo!! +24° o Mulet o Halvklart på Dan!!

Promenad i Boulongnerskogen o lunch på Gustafsbro!!5,0 km • 12:00 m/km

21000steg idag!!

+16° o Halvklart kl07.00!! SKÖNT!! +24° o Soligt på Dan!!

Promenad runt Valbo !!5,0 km • 12:00 m/km

Jag o Farsan o Rose tog Cabben o fikade på Elsas coffeshop vid Hotel Boulogne!! Det var uppskattat av dom :) Kul!!

Göte o Jag hälsade på NilsArne Heldefalk i Svärdsjö. Hade liiite Info om Alfred Mood (farfar min) o hans sambo Agnes Bane´r

+17° o Mulet kl07.00!! Regnat inatt!! Mot Luleå idag!! +29° o Sol kl 18.00!!! i Luleå!!

Promenad runt Valbo !!5,0 km • 12:00 m/km

Gasade på hårt me Cabben hemöver...:) Drygt 8tim !!!!!!!!

+23° Halvklart kl07.00!! Åska o blixt inatt o lite regn!! +28° o Halvklart o Sol på Dan!!

Träffa Tina o Roger på TacoBar!! Hov1 spelade i SödraHamn mycke ungdomar ute !!!

+23° o Lite Sol kl07.00! +27° o Soligt hela Dan!!

En runda me Banjo i Sol!!5,0 km • 12:00 m/km

Me Cabben till Karlsvik Camping o strosa runt i värmen!! Middag på stan me Tina o Ingela o Jag ....Roger spelar poker ikväll!!

+21° o Mulet kl07.00!! +24° o Lite Sol på Dan!!

3tim Gräsklipp i Byhåla!! Välbehövligt!!

v. 31

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

12:42/km

5:30:00

26,0 km

Totalt:Total tid:

5:30:00

26,0 km

Vecka 32

+19° o Halvklart kl05.00!! Joppet Baka Då! +19° o Regnar på Dan!!

+19° o Lite Regn inatt kl 05.00!! +21° o Mulet på Dan!! Regnskurar på Em o kväll!!

+17° o Halvklart kl05.00!! Regnat inatt!! +18° o Regn av o till på Dan!! Soligt men blåst på Kväll!!!

Grilla Burgare på jobbet idag...pantade mååååånga burkar o mätta vi blev då :)

+13° o Sol men blåst kl05.00!! Svalt o skönt! +19° o Sol på Dan!! Mulnade igen på Em men Sol på kväll!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+12° o Sol kl05.00!! Svalt!! +19° o Sol men blåst på Dan!!

Värsta Splash-Party i Södra Hamn!! Bra väder iallafall!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+16° o Mulet kl07.00!! +19° o Sol på Kväll!!

En runda me Banjo !!5,0 km • 12:00 m/km

Klippte gräs i Byhåla!!2:00:00

+18° o Mulet kl 09.00!! +19° o Lite Sol på Dan!!

v. 32

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

2:00:00

Promenad:

10:00/km

1:50:00

11,0 km

Totalt:Total tid:

3:50:00

11,0 km

Vecka 33

+12° o Soligt kl 05.00!! +21° o Soligt på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+12° o Soligt kl 05.00!! +20° o Sol på Dan!

Banjo skiter vatten o spyr på Natten o morgon.... han är risig nu!!

Banjo fick komma hem ikväll....mycket piggare så en matförgiftning av nått slag!!

Banjo till Evidensia för provtagning... får stanna över natten ... är klen o svag men hopp finns!!

+11° o Soligt kl 05.00!! +20° o Soligt på Dan!!

Banjo pigg o glad på morgonen....bra det!!

+14° o Halvklart kl 07.00!! +19° o Mulet o regndroppar på Dan!! Soligt åt Em/Kväll!!

Karlsvik Camping vi bodde inatt alla barn o barnbarn o Filip o Jonas...11st. Jättetrevligt o finväder!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+16° o Mulnande kl 06.00!! +19° o Mulet o blåser som faaan på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+10° o Halvklart kl 07.00!! Regn på väg!! +13° o Regnar på Dan!!

En runda me Banjo !!4,0 km • 11:15 m/km

+11° o Mulet o blåst kl06.00!! +17° o Sol på Em!!

Me Cabben till Selets Bruk o Avan Lamm köpte 6st lammkorvar o färjan över o Ullas Cafe samt middag på Waldorf Älsklingen o Banjo o jag :)

v. 33

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

9:14/km

2:00:00

13,0 km

Totalt:Total tid:

2:00:00

13,0 km

Vecka 34

+12° o Halvklart kl 05.00!! +19° o Lite Sol på Dan!! Mulnande på kvällen!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+11° o Klart kl 04.00!! +17° o Sol o Regn o Mulet på Dan/Em!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+9° o Klart kl 05.00!! +16° o Halvklart på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+8° o Halvklart kl 04.00!! +15° o Sol o Moln på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+5° o Klart kl 05.00!! +14° o Sol o regnskurar på Dan!!

Slutade vid lunch,mycket folk på stan, Skolorna har börjat,Pridevecka det är!!

+6° o Klart kl06.00!!! Morronpigg :) +13° o Mulet på Dan!!

En runda me Banjo !!5,0 km • 12:00 m/km

Prideparaden kl 15.00 vi ska se!!

+8° o Halvklart kl08.00!! Regnat inatt!! +13° o Sol o Regn o blåst på Dan!!

En runda me Banjo !!5,0 km • 12:00 m/km

Till Byhåla o fira Håkan 70år!!

v. 34

Simning:

--/100 m

0:00

0 mk

Kampsport:

0:00

Promenad:

10:00/km

3:40:00

22,0 km

Totalt:Total tid:

3:40:00

22,0 km

Vecka 35

+8° o Halvklart kl 05.00!! +14° o Mulet o blåst på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+10° o Mulet kl04.00!! +14° o Mulet hela Dan!! Sol på Kvällen!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+6° o Klart men blåst kl05.00!!+15° o Soligt på EM!! Skönt väder!! Internationella MatMarknaden i Stan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+7° o Halvklart kl 04.00!! +15° o Halvklart o mulet på Dan!!

Runt Valsverket !!3,0 km • 8:20 m/km

+11° o Mulet kl 05.00!! +16° o Mulet i Umeå!! Käkade på Lottas Kök o drack bira på nåra ställen!!

Runt Lindab o Duroc!!3,0 km • 8:20 m/km

Cabben o älsklingen mot Umeå efter jobbet o Load up North på Noliaområdet!!

+12° o Halvklart kl 08.00 i Umeå!! +16° o Soligt på Em hemma i Luleå!!

Kul se Load up North i Umeå!! Jättestort o mycket grejjer o kepsar o dyl vi fick med oss :) Hyffsat väder oxå!!

+7° o Halvklart kl06.00!! Banjo ville ut!! +17° o Soligt på Dan!!

En runda me Banjo !!5,0 km • 12:00 m/km

Me Cabben till Boden o Skördemarknad! Mycket köpekorv det blev :)

v. 35

Kampsport:

0:00

Promenad:

9:15/km

3:05:00

20,0 km

Totalt:Total tid:

3:05:00

20,0 km

annons