Roger Andersson

Roger Andersson

1967 • Göteborg

Följer Följs av

Roger Andersson

1967 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 112 st
Löpt i år
Löpt i år 1261 km
Tränat i år
Tränat i år 110 h

Klubb: solvikingarna

Omstartad motionär

Målsättning:

Insikt

Medlem sedan 4 april 2020

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
Jobb6,0 km • 6:00 m/km8
8
Jobb6,0 km • 6:00 m/km
Sov dåligt. Det fick bli lufs till jobbet idag.
Hem6,0 km • 5:31 m/km10
10
Hem6,0 km • 5:31 m/km
Inga pigga ben idag inte.... ;)
Slätrundan8,3 km • 5:04 m/km11
11
Slätrundan8,3 km • 5:04 m/km
Ledig imorgon, så det blev en kvällstur också.
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
5:28/km
1:51:05
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:05
20,3 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km