Träningsdagbok: Roger Lundgren Gustafsson, Arvika
Roger Lundgren Gustafsson

Roger Lundgren Gustafsson

1967 • Arvika

Roger Lundgren Gustafsson

1967 • Arvika
Joggpers
Joggpers 5:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 23 st
Löpt i år
Löpt i år 110 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h

Medlem sedan 4 april 2020

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
6:19/km
1:03:15
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:15
10,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 18
Löpning:
6:21/km
58:37
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
58:37
9,2 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
6:31/km
1:18:10
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:10
12,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Löpning:
6:01/km
33:40
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
33:40
5,6 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km