Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anna Elina Rönnbäck
1961
Stockholm
Medlem sedan 11 april 2020
Joggpers
Joggpers
8:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 23
2
Spin intervall
23,0 km • 19,17 km/h
Spin intervall
23,0 km • 19,17 km/h
2
3
spin
42,0 km • 33,60 km/h
spin
42,0 km • 33,60 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
yoga
1:00:00
yoga
1:00:00
yoga
1:00:00
yoga
1:00:00
4
5
5
6
yoga F&S
1:00:00
yoga F&S
1:00:00
6
7
HalvVättern
150,0 km • 18,48 km/h
HalvVättern
150,0 km • 18,48 km/h
otroligt blåsigt motvind sidvind hit och dit vind. men jag gjorde det kom i mål ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
7
8
8
v. 23
Cykel:
20,4 km/h
10:33:55
215,0 km
Annat:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
13:33:55
215,0 km
Vecka 24
9
9
10
Blodomloppet
5,0 km • 8:15 m/km
Blodomloppet
5,0 km • 8:15 m/km
10
11
yoga
1,0 km
yoga
1,0 km
11
12
12
13
yoga F&S
yoga F&S
13
14
Styrketräning utan vikter
20:00
Styrketräning utan vikter
20:00
14
15
Inför Vansbrosimmet
0,5 km • 3:18 m/100 m
Inför Vansbrosimmet
0,5 km • 3:18 m/100 m
15
v. 24
Löpning:
8:15/km
41:14
5,0 km
Simning:
3:18/100 m
16:28
500 m
k
Styrka:
20:00
Annat:
0:00
1,0 km
Totalt:
Total tid:
1:17:42
6,5 km
Vecka 25
16
inför Vansbrosimmet
1,5 km • 3:08 m/100 m
inför Vansbrosimmet
1,5 km • 3:08 m/100 m
16
17
Yinyoga
1:15:00
Yinyoga
1:15:00
17
18
simning inför Vansbrosimmet
0,3 km • 5:20 m/100 m
simning inför Vansbrosimmet
0,3 km • 5:20 m/100 m
18
19
19
20
20
21
löpning
3,6 km • 9:10 m/km
löpning
3,6 km • 9:10 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
träning inför Vansbrosimmet
2,0 km • 3:02 m/100 m
träning inför Vansbrosimmet
2,0 km • 3:02 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
v. 25
Löpning:
9:10/km
33:00
3,6 km
Simning:
3:15/100 m
2:03:39
3800 m
k
Annat:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
3:51:39
7,4 km
Vecka 26
23
23
24
simning inför Vansbrosimmet
2,2 km • 2:27 m/100 m
simning inför Vansbrosimmet
2,2 km • 2:27 m/100 m
24
25
cirkelfys
55:00
cirkelfys
55:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
spin spurt
21,7 km • 20,67 km/h
spin spurt
21,7 km • 20,67 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
simning inför Vansbrosimmet
0,3 km • 4:48 m/100 m
simning inför Vansbrosimmet
0,3 km • 4:48 m/100 m
lugn simning öppen sjö
26
27
yoga
1:00:00
yoga
1:00:00
27
28
28
29
Vansbrohalvsim
1,5 km • 3:44 m/100 m
Vansbrohalvsim
1,5 km • 3:44 m/100 m
29
v. 26
Cykel:
20,7 km/h
1:03:00
21,7 km
Simning:
3:05/100 m
2:01:59
3950 m
k
Styrka:
55:00
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:59:59
25,7 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
yoga
1:00:00
yoga
1:00:00
4
5
5
6
6
v. 27
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:00:00
0,0 km
annons
