annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
7
7
v. 23
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 24
12
12
v. 24
Löpning:
5:10/km
2:01:17
23,4 km
Styrka:
 
3:05:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:36:17
23,4 km
Vecka 25
16
16
18
18
20
20
v. 25
Löpning:
5:00/km
1:31:04
18,2 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:04
18,2 km
Vecka 26
23
23
26
26
v. 26
Löpning:
4:43/km
1:05:06
13,8 km
Styrka:
 
3:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:06
13,8 km
Vecka 27
29
29
3
3
5
5
v. 27
Löpning:
4:56/km
35:33
7,2 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:33
7,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige