annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
3
3
5
5
v. 27
Löpning:
4:56/km
35:33
7,2 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:33
7,2 km
Vecka 28
8
8
10
10
v. 28
Löpning:
4:46/km
1:31:46
19,3 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:56:46
19,3 km
Vecka 29
13
13
16
16
17
17
v. 29
Löpning:
4:51/km
59:48
12,3 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:39:48
12,3 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 30
Löpning:
4:43/km
50:20
10,7 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:20
10,7 km
Vecka 31
27
27
28
28
30
30
31
31
v. 31
Löpning:
5:14/km
38:22
7,3 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:22
7,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige