annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
3
3
v. 36
Löpning:
4:49/km
34:44
7,2 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:44
7,2 km
Vecka 37
9
9
v. 37
Löpning:
5:01/km
1:53:53
22,7 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:33:53
22,7 km
Vecka 38
17
17
18
18
20
20
v. 38
Löpning:
5:02/km
1:42:32
20,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:32
20,4 km
Vecka 39
22
22
25
25
v. 39
Löpning:
4:42/km
1:17:08
16,4 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:27:08
16,4 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige