annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 41
8
8
9
9
v. 41
Löpning:
5:20/km
55:48
10,5 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:55:48
10,5 km
Vecka 42
14
14
16
16
17
17
v. 42
Löpning:
4:52/km
47:16
9,7 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:22:16
9,7 km
Vecka 43
21
21
23
23
v. 43
Löpning:
5:05/km
1:40:24
19,8 km
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:24
19,8 km
Vecka 44
28
28
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:05/km
47:17
9,3 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:17
9,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige