annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
3
3
4
4
v. 13
Styrka:
 
1:45:00
 
Annat:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:00
0,0 km
Vecka 14
6
6
9
9
v. 14
Löpning:
4:59/km
2:04:16
25,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:49:16
25,0 km
Vecka 15
12
12
16
16
v. 15
Styrka:
 
2:20:00
 
Annat:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:50:00
0,0 km
Vecka 16
20
20
25
25
v. 16
Löpning:
4:43/km
51:44
11,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:21:44
11,0 km
Vecka 17
27
27
30
30
v. 17
Löpning:
4:40/km
10:45
2,3 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Annat:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:05:45
2,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige