annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
30
30
v. 30
Löpning:
4:28/km
1:19:13
17,7 km
Styrka:
 
3:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:13
17,7 km
Vecka 31
3
3
5
5
8
8
v. 31
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
5:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:45:00
0,0 km
Vecka 32
10
10
14
14
15
15
v. 32
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:45:00
0,0 km
Vecka 33
18
18
20
20
21
21
v. 33
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
5:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:45:00
0,0 km
Vecka 34
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 34
Styrka:
 
2:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
0,0 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
4:58/km
1:01:06
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:06
12,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige