annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
4:58/km
1:01:06
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:06
12,3 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 36
Löpning:
4:53/km
36:13
7,4 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:21:13
7,4 km
Vecka 37
14
14
17
17
v. 37
Löpning:
4:44/km
35:05
7,4 km
Styrka:
 
3:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:05
7,4 km
Vecka 38
21
21
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
5:14/km
1:49:46
21,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:49:46
21,0 km
Vecka 39
28
28
2
2
v. 39
Löpning:
4:53/km
1:36:17
19,7 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:21:17
19,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige