annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
6
6
v. 44
Löpning:
5:15/km
1:12:56
13,9 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:56
13,9 km
Vecka 45
10
10
11
11
12
12
v. 45
Löpning:
5:01/km
37:07
7,4 km
Styrka:
 
3:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:47:07
7,4 km
Vecka 46
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 46
Löpning:
5:06/km
36:45
7,2 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:36:45
7,2 km
Vecka 47
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 47
Löpning:
5:10/km
38:16
7,4 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:16
7,4 km
Vecka 48
29
29
4
4
v. 48
Löpning:
5:09/km
1:27:08
16,9 km
Styrka:
 
2:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:08
16,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige