annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
2
2
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
4:51/km
34:00
7,0 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:09:00
7,0 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
13
13
v. 10
Löpning:
4:59/km
1:01:28
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:28
12,3 km
Vecka 11
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 11
Styrka:
 
2:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
0,0 km
Vecka 12
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige