annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 35
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:00
0,0 km
Vecka 36
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 36
Löpning:
4:57/km
23:44
4,8 km
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:13:44
4,8 km
Vecka 37
12
12
17
17
18
18
v. 37
Löpning:
5:10/km
47:00
9,1 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:00
9,1 km
Vecka 38
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
4:54/km
1:02:17
12,7 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:32:17
12,7 km
Vecka 39
28
28
30
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:26/km
1:55:23
21,3 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:23
21,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige