annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
5
5
v. 44
Löpning:
5:00/km
46:02
9,2 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:02
9,2 km
Vecka 45
11
11
13
13
v. 45
Löpning:
4:58/km
1:35:00
19,1 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
19,1 km
Vecka 46
15
15
18
18
19
19
v. 46
Löpning:
4:54/km
34:20
7,0 km
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:44:20
7,0 km
Vecka 47
23
23
25
25
27
27
v. 47
Löpning:
5:12/km
1:10:50
13,6 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:50
13,6 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige