annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
30
30
31
31
1
1
v. 52
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
0,0 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
14
14
v. 2
Löpning:
4:47/km
50:30
10,5 km
Cykel:
-- km/h
35:00
0,0 km
Styrka:
 
2:25:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:20:30
10,5 km
Vecka 3
20
20
v. 3
Löpning:
5:15/km
25:10
4,8 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:50:10
4,8 km
Vecka 4
23
23
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:15/km
34:05
6,5 km
Styrka:
 
50:00
 
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:09:05
6,5 km
Vecka 5
30
30
31
31
4
4
5
5
v. 5
Styrka:
 
1:50:00
 
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:35:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige