annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:07/km
1:48:15
21,1 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Annat:
 
4:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:28:15
21,1 km
Vecka 32
7
7
9
9
12
12
v. 32
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
5:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:45:00
0,0 km
Vecka 33
17
17
v. 33
Löpning:
5:20/km
1:03:55
12,0 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:55
12,0 km
Vecka 34
20
20
21
21
26
26
v. 34
Löpning:
5:22/km
1:53:29
21,1 km
Styrka:
 
20:00
 
Annat:
 
4:03:28
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:16:57
27,2 km
Vecka 35
28
28
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:07/km
36:48
7,2 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Annat:
 
1:51:13
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:01
9,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige