annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:07/km
36:48
7,2 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Annat:
 
1:51:13
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:53:01
9,2 km
Vecka 36
v. 36
Löpning:
4:24/km
33:41
7,7 km
Styrka:
 
3:05:00
 
Annat:
 
3:12:07
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:48
11,7 km
Vecka 37
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
4:57/km
23:45
4,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
1:51:42
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:27
6,8 km
Vecka 38
v. 38
Löpning:
4:43/km
24:47
5,3 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Annat:
 
4:00:56
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:35:43
9,3 km
Vecka 39
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
4:46/km
22:52
4,8 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
21:20
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:12
6,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige