annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
2
2
3
3
6
6
v. 1
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
5:19/km
25:29
4,8 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:29
4,8 km
Vecka 4
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 4
Styrka:
 
1:35:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
0,0 km
Vecka 5
28
28
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
5:18/km
48:15
9,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:15
9,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige