annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
v. 9
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
3:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
0,0 km
Vecka 10
5
5
6
6
v. 10
Löpning:
5:28/km
34:00
6,2 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
2:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:44:00
6,2 km
Vecka 11
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
4:34/km
24:00
5,3 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:54:00
5,3 km
Vecka 12
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 12
Styrka:
 
40:00
 
Grupp:
 
1:15:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:25:00
0,0 km
Vecka 13
28
28
29
29
31
31
v. 13
Löpning:
5:12/km
1:22:34
15,9 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:34
15,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige