annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
4:56/km
47:21
9,6 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:17:21
9,6 km
Vecka 23
7
7
v. 23
Löpning:
4:49/km
40:48
8,5 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:48
8,5 km
Vecka 24
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
5:16/km
25:15
4,8 km
Styrka:
 
40:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:05:15
4,8 km
Vecka 25
19
19
22
22
v. 25
Löpning:
5:15/km
1:33:45
17,9 km
Cykel:
-- km/h
15:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:48:45
17,9 km
Vecka 26
25
25
29
29
v. 26
Löpning:
6:11/km
14:50
2,4 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Grupp:
 
30:00
 
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:29:50
2,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige