annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:17/km
1:21:50
15,5 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:50
15,5 km
Vecka 41
9
9
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
5:02/km
1:04:43
12,9 km
Cykel:
-- km/h
10:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:43
12,9 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
20
20
v. 42
Löpning:
5:17/km
48:10
9,1 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:18:10
9,1 km
Vecka 43
21
21
25
25
27
27
v. 43
Löpning:
5:45/km
51:55
9,0 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:55
9,0 km
Vecka 44
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:40/km
50:47
9,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:30:47
9,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige