annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
26
26
30
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:19/km
54:46
10,3 km
Cykel:
-- km/h
33:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:27:46
10,3 km
Vecka 49
6
6
v. 49
Löpning:
5:13/km
1:13:49
14,1 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
2:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:18:49
14,1 km
Vecka 50
9
9
13
13
15
15
v. 50
Löpning:
5:45/km
18:54
3,3 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:54
3,3 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
23
23
27
27
v. 52
Löpning:
5:22/km
31:32
5,9 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Grupp:
 
1:45:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:01:32
5,9 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
v. 1
Löpning:
5:43/km
51:30
9,0 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:26:30
9,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige