annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
6
6
v. 14
Löpning:
5:11/km
1:28:46
17,1 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:28:46
17,1 km
Vecka 15
12
12
v. 15
Löpning:
4:38/km
20:49
4,5 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:00:49
4,5 km
Vecka 16
14
14
19
19
20
20
v. 16
Löpning:
5:21/km
1:12:52
13,6 km
Cykel:
-- km/h
50:00
0,0 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:52
13,6 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
4
4
v. 18
Löpning:
5:22/km
1:00:57
11,4 km
Cykel:
-- km/h
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Grupp:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:57
11,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige