annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 27
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:39/km
25:34
4,5 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:34
4,5 km
Vecka 29
15
15
17
17
18
18
20
20
v. 29
Löpning:
5:26/km
1:06:31
12,2 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
30:00
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:31
15,4 km
Vecka 30
21
21
24
24
27
27
v. 30
Löpning:
5:27/km
1:05:56
12,1 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Grupp:
 
4:00
 
Annat:
 
30:00
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:56
15,8 km
Vecka 31
28
28
v. 31
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
15:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige