annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
5:24/km
1:22:19
15,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:19
15,2 km
Vecka 45
6
6
9
9
v. 45
Löpning:
5:51/km
49:01
8,4 km
Styrka:
 
2:30:00
 
Crossfit:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:34:01
8,4 km
Vecka 46
12
12
v. 46
Löpning:
5:40/km
1:54:42
20,3 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Crossfit:
 
1:00:00
 
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:04:42
20,3 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
5:23/km
49:05
9,1 km
Styrka:
 
40:00
 
Crossfit:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:05
9,1 km
Vecka 48
24
24
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
4:50/km
13:51
2,9 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Crossfit:
 
30:00
 
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:28:51
2,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige