annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
2
3
3
7
7
v. 23
Löpning:
4:30/km
4:30
1,0 km
Skidor:
5:00/km
25:08
5,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Crossfit:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:38
6,0 km
Vecka 24
8
8
11
11
12
12
v. 24
Löpning:
5:34/km
46:00
8,3 km
Styrka:
 
20:00
 
Crossfit:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:16:00
8,3 km
Vecka 25
16
16
17
17
21
21
v. 25
Skidor:
6:53/km
32:20
4,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Crossfit:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:20
4,7 km
Vecka 26
22
22
26
26
v. 26
Löpning:
5:18/km
11:55
2,3 km
Styrka:
 
15:00
 
Crossfit:
 
3:50:00
 
Annat:
 
25:00
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:55
4,3 km
Vecka 27
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:24/km
1:01:19
11,4 km
Skidor:
5:00/km
5:00
1,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Crossfit:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:19
12,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige