annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 13
Crossfit:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:50:00
0,0 km
Vecka 14
4
4
5
5
9
9
v. 14
Löpning:
5:50/km
1:00:05
10,3 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:05
10,3 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
v. 15
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
0,0 km
Vecka 16
21
21
24
24
v. 16
Löpning:
5:33/km
1:13:40
13,3 km
Cykel:
-- km/h
20:03
0,0 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:43
13,3 km
Vecka 17
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:27/km
24:36
4,5 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:59:36
4,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige