annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
5:27/km
24:36
4,5 km
Styrka:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:59:36
4,5 km
Vecka 18
5
5
7
7
v. 18
Löpning:
6:02/km
1:45:44
17,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Crossfit:
 
1:35:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:44
17,5 km
Vecka 19
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
10:00/km
20:00
2,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
2,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 20
Löpning:
5:47/km
2:02:12
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:12
21,1 km
Vecka 21
26
26
29
29
v. 21
Löpning:
5:21/km
48:59
9,2 km
Styrka:
 
2:25:00
 
Annat:
 
1:00:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:13:59
14,2 km
Vecka 22
2
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
5:24/km
54:04
10,0 km
Styrka:
 
2:20:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:14:04
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige