annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
6:30/km
26:00
4,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:26:00
4,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 49
Styrka:
 
1:05:00
 
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:00
0,0 km
Vecka 50
14
14
18
18
v. 50
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:40:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
23
23
25
25
v. 51
Styrka:
 
50:00
 
Crossfit:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
0,0 km
Vecka 52
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Crossfit:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige