annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Crossfit:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 1
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 1
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
0,0 km
Vecka 2
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Styrka:
 
20:00
 
Crossfit:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:05:00
0,0 km
Vecka 3
16
16
18
18
20
20
21
21
v. 3
Styrka:
 
1:10:00
 
Crossfit:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:10:00
0,0 km
Vecka 4
23
23
25
25
28
28
29
29
v. 4
Styrka:
 
2:15:00
 
Crossfit:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
0,0 km
Vecka 5
1
1
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
5:32/km
44:24
8,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:44:24
8,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige