annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
2
2
5
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
5:24/km
1:01:40
11,4 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:41:40
11,4 km
Vecka 19
8
8
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 19
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
19
19
21
21
v. 20
Löpning:
5:40/km
3:00:17
31,8 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:17
31,8 km
Vecka 21
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
5:31/km
50:17
9,1 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:17
9,1 km
Vecka 22
30
30
4
4
v. 22
Löpning:
5:52/km
1:25:25
14,6 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:25
14,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige