annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
28
28
29
29
1
1
v. 39
Löpning:
5:10/km
25:48
5,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:48
5,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
5:42/km
2:04:41
21,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:41
21,9 km
Vecka 41
10
10
14
14
v. 41
Löpning:
5:51/km
1:10:24
12,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Crossfit:
 
45:00
 
Promenad:
8:38/km
42:51
5,0 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:38:15
17,0 km
Vecka 42
18
18
21
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:51/km
1:21:52
14,0 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:52
14,0 km
Vecka 43
25
25
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
5:51/km
3:10:41
32,6 km
Styrka:
 
1:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:35:41
32,6 km
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
v. 44
Styrka:
 
1:50:00
 
Promenad:
10:00/km
1:00:00
6,0 km
Annat:
 
15:00
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
7,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige