annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
v. 44
Styrka:
 
1:50:00
 
Promenad:
10:00/km
1:00:00
6,0 km
Annat:
 
15:00
1,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:00
7,5 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 45
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 46
13
13
14
14
18
18
v. 46
Styrka:
 
30:00
 
Crossfit:
 
25:00
 
Promenad:
11:07/km
50:00
4,5 km
Annat:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:05:00
4,5 km
Vecka 47
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 47
Styrka:
 
1:45:00
 
Promenad:
8:49/km
44:04
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:04
5,0 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige