annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 5
Styrka:
 
2:00:00
 
Crossfit:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:20:00
0,0 km
Vecka 6
5
5
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:39/km
56:34
10,0 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Crossfit:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:41:34
10,0 km
Vecka 7
12
12
14
14
18
18
v. 7
Löpning:
5:39/km
28:20
5,0 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:20
5,0 km
Vecka 8
19
19
22
22
24
24
25
25
v. 8
Löpning:
5:29/km
32:04
5,8 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:04
5,8 km
Vecka 9
27
27
28
28
3
3
v. 9
Styrka:
 
2:45:00
 
Annat:
 
21:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:06:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige